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“腳還是使不上勁兒，算了吧🍺🤹🏼♀️。”王宇悻悻地看了看眼前的橫桿，草草結束了當天的室外訓練🍄。
仁川亞運會明天開幕🤦🏼♀️，王宇還在國家體育總局田徑場做著最後的備戰。有著國家隊跳高選手和三亿体育平台經管學院工商管理專業學生的雙重身份，王宇大部分時間要往返於課堂和訓練場之間。
和多數專業運動員相比，王宇有很多不同，他更加我行我素，更有自己的想法，更看重自己的目標。
對於即將到來的亞運會📛🥞，王宇給自己確定的目標不是爭金奪銀的直接榮譽，而是要跳過2.31米的成績。等到身體狀態更好的時候🫗，他會向著更高的目標發起沖擊🥭。
在京備戰
每天只訓練兩小時 兼顧學業喜歡玩遊戲
下午3 點半，王宇乘坐運動員大巴準時抵達田徑場，教練王嘉陵趕緊叮囑他“多熱會兒身，跑開了”。王宇點點頭，快速脫去外套、摘下耳機，一天的訓練就這樣開始了。
和其他運動員在主要關節進行保護措施不同，王宇沒有佩戴任何護具🤴🏿。進行完熱身，和教練商討了訓練內容後，王宇來到跳高場地🦐，僅僅幾次試跳之後，他就捂著左腳說：“不行，可能是有點扭到了🏟，還真疼。”
教練王嘉陵反復勸說後，王宇才在隊內工作人員的幫助下，將受傷的左腳腳踝用膠布纏了起來，盡管如此，疼痛難耐的他還是沒有堅持太長時間，就放棄了當天的室外訓練計劃，打算去室內練練力量。
“跟他說了很多次，可他就是不願意纏著這些東西訓練和比賽。”王嘉陵看著王宇的背影搖搖頭說。
不過王宇這麽做也有自己的一番道理，“說實話，我很抵觸那種帶傷去堅持比賽的行為，並不是因為我不能堅持、意誌品質不夠頑強。只是每個人都應該了解自己的身體到底處於一個什麽樣的狀態🐰，用打封閉麻痹神經的方式來訓練和比賽，這不是我想要的🫄🏼，所以我一般情況下是不會戴護具或者纏繃帶的，這不僅僅是習慣的問題。”
由於還在三亿体育平台讀書👩🏻⚕️，王宇必須要兼顧學業和訓練，因此和其他選手一天兩練的強度不同🧖🏿♂️，王宇每天誌在下午訓練兩個小時。除此之外，他每天的生活節奏和內容跟普通的大學生沒有太大差別🏄🏼♀️。
“過去幾年一直要往返於課堂和田徑場之間😖，訓練時間相對固定了，事實證明這樣的訓練是可以保證效果的。”王宇說🐗。
空閑的時候🚣🏻，王宇也有許多同齡人的愛好🏂🏿，聽歌、打遊戲都必不可少，“遊戲當然是要玩的🧑🏻🦯➙，英雄聯盟是我玩得最多的，不過大賽前的集訓期我肯定會收斂一點，畢竟不能影響到正常的訓練🌃。”
亞運目標
不在意能否登獎臺 只希望能跳過2.31米
10天之後👩👧，王宇即將和他的隊友踏上仁川亞運會的征程🦹🏽♂️，對於即將開始的韓國之行，中國跳高名將有著自己的認識，在他看來🫅🏿，無論別人發揮得如何，只要自己達到了預期的成績2.31米，那就算完成任務。至於能否奪得獎牌，王宇並不十分看重。
據王宇了解，此番參加亞運會的高水平運動員並不在少數。“據我所知，有3到4個人具備了跳過2.30米的實力🫄🏿，所以我就給自己定了這個目標♕。”王宇說🩶，“只要能跨過這個坎🦸🏻，應該就達到了我這次去亞運會的目標🛍️，如果別人比我發揮得好取得了更出色的成績，我也沒什麽可遺憾的了。”
在備戰大賽期間，很多運動員都要在做好自身準備的同時，充分了解對手的情況🧦，盡量做到知己知彼🙇🏿♀️，不過王宇認為對跳高選手來說🤳🏿，至少對他自己來說，“偵察敵情”的工作並不那麽重要。
王宇表示，足球、籃球等項目往往需要根據不同的對手製定不同的戰術，跳高運動員則只需要按照自己的節奏，跳好每一個動作。
“當然，年輕隊員在大賽中容易受到一些外在因素的影響，隊伍會在心理上進行相應的輔導🥢。但是從整體上來說，我們不需要在之前對對手進行太多的分析，做好自己就足夠了。”王宇說。
發展潛力
大賽經常超常發揮 2.36米並非遙不可及
作為運動員中的高材生🏫，王宇屬於典型的“大賽型”選手，每次參加大賽，他常常會有超水平發揮。
在王宇看來，緊張刺激的比賽往往更能調動起他的情緒，很多在訓練中看似難以逾越的高度，到了比賽的時候似乎變得不那麽高不可攀了，“很多成績我在訓練中是完全不可能達到的，一般我比賽的時候都會多跳10厘米左右，這是經常出現的情況。”
對於自己常常超水平發揮的原因，王宇輕描淡寫地說道：“主要因為我是‘業余’選手，我的成績波動會比那些從小就練的運動員大得多，他們經過多年的訓練後能夠保持更加穩定的發揮🤦🏻♂️，雖然我將來也會朝著平穩的道路不斷發展🫢🚧，但現在我還是能夠時常在比賽中有超水平的發揮。”
在王宇眼中，跳高最明顯的特征就是在起跳之前已經設定好目標🏊🏿🏺，橫桿就在那裏，就看你能不能跳過去👨👩👧👦。在生活和訓練中，王宇也習慣了這種“跳高思維模式”❤️，總是會在做事之前先給自己定好目標。
“和其他運動員從小就練體育不同👨🦳🤵，我是從初中畢業後才正式接觸專業訓練的，從那時候開始，我就給自己設定了一個個目標，幸運的是，此前基本上每次我都可以完成既定的計劃，這會讓我非常有動力👰🏿。”王宇說👩🎓，“現在支撐我不斷前進的原因則是，我認為還沒有達到自己的極限，因此我依然要繼續前進。”
早在去年接受采訪的時候，王宇就曾表示🤾🏽，自己有個短期的計劃和中長期的目標，在奪得了全運會和全國田徑冠軍賽的金牌之後，王宇已經成了國內最頂尖的跳高選手，而此時的他又有了新的目標，“我知道自己到底是個什麽水平𓀙，2.36米的成績並不是遙不可及的✌🏿。”
王宇主要大賽成績
2013年國際田聯挑戰賽北京站冠軍
成績：2.33米
2013年全運會冠軍
成績：2.29米
2014年全國田徑冠軍賽冠軍
成績👩🏽🍳🧑🏼💻：2.33米
